Назад ТИ ЯК? ЗА ЩО МОЖНА НЕ ХВИЛЮВАТИСЬ? Як знати, за що хвилюватися, а за що - не дуже? Чи можна зробити так, щоб хвилювання за непідвладні речі не захопили повністю думки?
Спробуйте виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що знаходиться у зоні відповідальності, а що — ні.
Довідково: Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров'я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету.
Назад |