Назад ТИ ЯК? ВЕСНА У ВЛАСНОМУ РИТМІ Зміна сезонів часто асоціюється з підйомом сил і бажанням щось змінювати, але внутрішній стан людини не завжди цьому відповідає - і це нормально. Іноді хочеться більше тиші, спокою, побути наодинці із собою або просто нічого не планувати. Це не означає, що «весняний настрій втрачено» чи щось іде не так - це означає, що організм потребує відновлення.
Важливо дозволити собі проживати цей період у власному темпі. Якщо є втома чи бажання зменшити активність - це не слабкість, а природна потреба. Турбота про себе може виглядати по-різному: від відпочинку до простого прийняття свого настрою без тиску і поспіху.
Назад |